Как восстановить мениск без операции

Содержание

Как восстановить мениск колена, признаки, диагностика — zdorsustav.ru

Автор: · 08.02.2018

Мениск представляет собой клиновидную форму эластичного хряща, который находится между костями в коленном суставе. Каждое колено имеет два мениска, которые помогают стабилизировать колено, поглощают удар и препятствуют трению кости бедренной кости, голени и коленной чашечки друг о друга. Если коленный сустав крутится или вращается чрезмерно, мениск может разорваться. Разорванный мениск часто вызывает боль, отек, нестабильность и скованность около коленного сустава. Хотя вы, вероятно, сможете ходить на поврежденном колене, симптомы будут становиться все хуже и хуже, пока травме не удастся отдохнуть и выздороветь. В этой статье рассмотрим как восстановить мениск колена.  Поврежден мениск коленного сустава.

Признаки порванного хряща в колене

Коленный сустав подвержен травме, особенно если вы участвуете в мероприятиях, в которых присутствует быстрый старт и резкая остановка, прыгаете, бегаете, меняете направления или крутитесь. Хрящ в колене может разорваться, если вы испытали прямой удар или другую травму, или если вы сильно крутите свое колено во время игры. С возрастом хрящ изнашивается и может рваться во время повседневной деятельности. Если вы заметили признаки или симптомы разрыва, обратитесь к врачу для лечения, чтобы ваша травма не ухудшилась.

Боль в колене.

Если ваш хрящ разорван из-за удара по колену или внезапного поворота, вы можете услышать звук в вашем коленном суставе. Разорванный хрящ коленного сустава обычно вызывает боль во внутренней или внешней части колена, а не в области коленной чашечки. Вы можете испытывать острые боли и чувствовать себя так, как будто ваше колено слабое и неспособно поддерживать вас. Ваш коленный сустав может также схватываться или блокироваться при движении.  Щелчки в колене при ходьбе.

Припухлость.

По данным больницы специальной хирургии, разорванный хрящ в колене может также вызвать разбухание области. Это может произойти сразу после травмы, обычно в течение одного — двух часов, или может появиться спустя день или два. Ваше колено может также стать жестким, и вы можете обнаружить, что его трудно согнуть или выпрямить. Если вы не принимаете меры для лечения травмы, со временем опухоль и скованность могут постепенно ухудшаться. Если разрыв незначителен, он может излечиться сама по себе в течение нескольких недель. Во многих случаях, однако, требуется операция.

Суставное блокирование.

Если разрыв коленного сустава достаточно сильный, ваше колено может временно блокироваться в определенном положении. Кусочки хряща могут также разрушаться и оседать в суставах, ограничивая движение. Если травма не лечится, ваши симптомы будут возвращаться каждый раз, когда вы будете активны. Со временем у вас могут быть постоянные симптомы, даже во время повседневных занятий. По мере того как диапазон движения в колене ухудшается, окружающие мышцы могут стать плотными и слабыми, создавая дополнительную боль и жесткость. Некоторые колени могут оставаться заблокированными в течение нескольких дней.  Что делать если отекло колено?

Диагностика

Разорванный мениск часто диагностируется с помощью физического осмотра или теста на визуализацию. При физическом осмотре врач может слегка пальпировать область вокруг коленного сустава, чтобы проверить на болезненность. По данным Американской академии ортопедических хирургов, физическое обследование может также использовать тест Мак-Мюррея, один из самых распространенных тестов на разрыв мениска. Для этого теста врач осторожно изгибает, выпрямляет и вращает ваше колено. Если мениск разорван, звук щелчка обычно слышен, когда колено перемещается. Для подтверждения диагноза также может быть использован  МРТ — тест.

Как восстановить мениск колена хирургическим путем

Конкретное лечение, требуемое для порванного мениска, зависит от места и степени повреждения. Внешняя часть мениска пользуется богатым кровоснабжением — небольшие разрывы, которые происходят в этой области, часто заживают без хирургического лечения. Обширные разрывы в этой области часто корректируются с помощью артроскопического хирургического лечения. Разрывы, которые происходят вдоль внутреннего 2/3 мениска, значительно сложнее — и их невозможно исправить. Поскольку в этой области не хватает обильного кровоснабжения, ткани не могут излечиться должным образом. В этом случае врач может только хирургически обрезать разорванные части. После операции ваш врач, скорее всего, применит гипс или скобу, которые предотвращают движение, и позволяет правильно исцеляться.

Как восстановить мениск колена нехирургическим путем

Если ваш разрыв мениска не был достаточно тяжелым, чтобы потребовалась операция, ваша реабилитация должна просто включать отдых, лед, сжатие и подъем. Дайте отдых колену в течение некоторого периода времени, рекомендованного вашим врачом, избегая любых действий, которые могут потенциально усугубить травму. Если не указано иное, прикладывайте лед к области в течение 20 минут каждые два часа. Холод помогает уменьшить отек и боль, но обязательно оберните пакет льда в полотенце, чтобы избежать повреждения кожи. Эластичная повязка, плотно обернутая вокруг колена, может помочь стабилизировать коленный сустав и уменьшить отек. Во время отдыха держите колено выше, чем ваше сердце, чтобы еще больше уменьшить отек.  Ходьба при артрите.

Реабилитация

Ваш врач, скорее всего, порекомендует серию упражнений, которые помогут восстановить мобильность, улучшить силу и подскажут как восстановить мениск колена. Программа реабилитации обычно начинается с ряда упражнений движения, которые требуют, чтобы вы мягко двигали колено вперед и назад, чтобы восстановить движение. По мере улучшения стабильности колена, усиление упражнений будет также добавлено к вашей процедуре реабилитации. Ваш врач или физиотерапевт будет рекомендовать соответствующие упражнения для вашего конкретного состояния.  Лечение травм связок колена.

Восстановление мениска: консервативные и хирургические методы

Мениском называется прослойка из хрящевой ткани. В коленном суставе находятся два таких образования в зоне наибольшего прилегания большеберцовой и бедренной кости, а точнее, между их головками. Изменение целостности менисков приводит к дестабилизации сустава, нарушению его основных функций и развитию артроза. Поэтому восстановление мениска является очень важной задачей.

Тактика выбора лечения мениска

Если стоит вопрос о том, как восстановить поврежденный мениск коленного сустава, то выбор лечения зависит от нескольких факторов:

  1. Общее состояние хряща. Если структура хрящевой ткани находится в нормальном состоянии, и нет признаков дегидратации, старения и воспалительных процессов, то вероятность эффективности устранения повреждения в мениске гораздо выше. При этом наиболее часто применяется консервативная терапия.
  2. Степень повреждения мениска. Возникновение незначительных поперечных разрывов мениска (не более 3мм) или продольных (около 10 мм), при условии сохранения стабильности сустава, прогностически более благоприятно, в таком случае хирургическое вмешательство не применяется. Обычно оно необходимо, если повреждение проходит по всей длине и толщине мениска.
  3. Место повреждения. Нарушение целостности мениска в периферических отделах, которые обильно снабжаются кровью, обычно заканчивается быстрым заживлением. Меньше шансов на самостоятельное восстановление без операции возникает при разрыве центральной части.
  4. Возраст и общее состояние больного. Степень заживления мениска напрямую зависит от возрастных изменений, сопутствующих заболеваний сустава, длительности патологического процесса, наличию внутрисуставного кровоизлияния.
  5. Физическая активность пациента. Максимально щадящие методы хирургического восстановления применяются в молодом возрасте при необходимости максимального сохранения функции коленного сустава. В частности, полное удаление мениска, как правило, не практикуется у спортсменов.
  6. Степень стабильности сустава. Дополнительное трение суставных поверхностей и разболтанность связочного аппарата, а также растяжение суставной капсулы приводит к необратимым изменениям. Поэтому при выборе лечения этот фактор также учитывается.

Консервативное лечение разрыва мениска

Для восстановления мениска консервативными методами необходимо следующее:

  • Снижение нагрузки на поврежденный сустав. Еще совсем недавно практиковалось наложение на больное место гипсовой повязки. Это было неправильно, поскольку приводило к ускорению процессов дегенерации тканей и ослаблению околосуставных мышц. На данный момент с этой целью применяется ношение ортезов или эластичной повязки, таким способом достигается частичная иммобилизация, не нарушающая трофику тканей. Для снижения нагрузки в первую неделю исключаются движения с опорой на больной сустав.
  • Лекарственная терапия. В нее входят препараты для снижения воспалительных явлений и боли (нестероидные противовоспалительные, анальгетики, кортикостероиды), а также хондропротекторы, применяемые с целью восстановления структуры хрящевой ткани.
  • Физиотерапевтические методики: лекарственный фонофорез, тепловое лечение, электромиостимуляция.
  • Лечебная физкультура, направленная на укрепление бедренных мышц.

Хирургические методы восстановления

[sam id=”4″ codes=”true”]

При выраженном повреждении мениска, а также при невозможности или неэффективности консервативного лечение, врач может порекомендовать хирургическое вмешательство. На данный момент существует несколько методик, как восстановить мениск.

По статистике повреждение мениска в 15% случаев заключается в его полном или частичном отрыве. С целью ликвидации последствий такой травмы практикуется удаление части или всего мениска. Чаще всего это происходит при хронической травматизации колена.

До конца 80-х годов считалась вполне безобидной и эффективной менискэктомия через большой разрез. Однако при изучении ближайших и отдаленных последствий такой операции, было доказано, что после нее достаточно большое количество пациентов отмечали ухудшение состояния, у многих развивался артроз и артрит. Причем результат такого вмешательства у молодых был хуже, чем у пожилых людей.

В настоящее время, тщательно изучив и поняв роль мениска для функционирования сустава, медики рекомендуют артроскопическую операцию с максимальным сохранением неповрежденной части. Такое вмешательство направлено не только на удаление порванной ткани, но и с целью выравнивания внутреннего края мениска, что очень важно для сохранения его функции и предотвращения дальнейшего разрушения.

Для предотвращения дистрофии тканей сустава, такое вмешательство следует выполнять не позднее, чем через 3-4 месяца после произошедшей травмы. В некоторых современных клиниках практикуется также удаление поврежденной части мениска методом двойного прокола с введением специальных средств, которые растворяют оторванную часть.

При свежих трещинах в боковой и передней области мениска, где сохраняется хорошее кровоснабжение, артроскопическим путем накладываются швы. Это позволяет максимально сохранить ткани и не допустить развитие артроза.

Полное повреждение мениска и невозможность его восстановления может привести к инвалидности больного. Поэтому иногда современная медицина практикует пересадку (трансплантацию) донорского мениска или применение искусственного протеза. Такая методика пока не получила полного научного подтверждения своей эффективности и выполняется крайне редко в силу большого количества ограничений, в том числе и этического характера.

В конце следует отметить, что при любой травме, которая сопровождается болевым синдромом, отечностью, покраснением, нарушением двигательной функции сустава, следует немедленно обратиться к травматологу. Чем раньше начать восстановление мениска, тем благоприятнее будет прогноз.

Нажмите на кнопку любимой социальной сети и выздоровление наступит раньше!

Мениск коленного сустава лечение без операции в домашних условиях

Ушибы, вывихи или закрытые травмы коленного сустава – насущная проблема спортсменов и людей, занимающихся тяжёлым физическим трудом. Зачастую они сопровождаются повреждением менисков – хрящевых образований, играющих роль амортизаторов внутри сустава. Возможны защемления, разрывы или отрывы менисков.

Симптомы повреждения

Заподозрить повреждение мениска можно по следующим признакам: выраженная боль в коленном суставе, сосредоточенная в одном месте, онемение, ограничение подвижности.

Через 2-3 часа симптомы исчезают, а пострадавший возвращается к привычному образу жизни. Однако через несколько дней проблема вновь дает о себе знать: возвращается болезненность при движениях (иногда в состоянии покоя), возникают неприятные ощущения при надавливании на коленный сустав.

Больной не может свободно ходить, подниматься по лестнице, заниматься привычной деятельностью. Выраженность симптоматики зависит от тяжести повреждения.
Ведь, пострадавший может и не знать о разрыве мениска коленного сустава и возможном лечении без операции. Чтобы не ошибиться с диагнозом, нужно посетить врача – он назначит необходимые обследования и терапию.

Основные методы лечения

Существуют разные подходы к лечению мениска коленного сустава – от оперативного вмешательства до нетрадиционных методов и народной медицины. Какой из них выбрать – личное дело каждого, однако в некоторых случаях (при кровоизлиянии в полость сустава, сильном разрыве, полном отрыве или раздавливании мениска) отказываться от операции нельзя.

Данный вид травм встречается очень редко и требует срочного оперативного лечения, иначе возникнут тяжёлые осложнения. Необходимо как можно скорее удалить из сустава остатки мениска или пришить его (в случае отрыва). Врачи рекомендуют эндоскопическую операцию – она эффективна, малотравматична, выполняется под местной анестезией, а риск осложнений сведён к минимуму.

Если произошло защемление мениска – обратитесь к ортопеду-травматологу или мануальному терапевту. Он проведет репозицию (вправление сустава), благодаря чему вы надолго забудете о проблеме. В остальных случаях врачи рекомендуют щадящее лечение без операции с помощью медикаментозных средств. При серьезной травме с выраженным болевым синдромом лучше всего лечь в стационар – так вы убережёте себя от возможных осложнений, а внутрисуставные инъекции гиалуроновой кислоты (хондропротектора) помогут восстановить структуру хрящевой ткани.
В случае легких повреждений разрешено лечиться дома или в условиях дневного стационара.

Мениск коленного сустава – лечение без операции в домашних условиях

Сразу же после получения травмы пострадавшему нужно обеспечить полный покой. Поврежденное колено следует обездвижить – для этого подойдет эластичный бинт. Можно лечь на кровать, а ногу уложить на подушку, причем желательно поднять чуть выше уровня груди, чтобы не возник отёк. К пораженному коленному суставу приложите холодный компресс – так вы уменьшите болевые ощущения и облегчите состояние больного. Затем вам необходимо посетить врача. Лечиться самостоятельно стоит лишь с его разрешения. Врач должен осмотреть вас, назначить дополнительные обследования (рентгенографическое исследование коленного сустава, УЗИ, КТ, МРТ или артроскопию).

В домашних условиях для лечения мениска чаще используют специальные согревающие компрессы, которые прикладывают к пораженному колену 2-3 раза в день. Область сустава смазывают приготовленной смесью, затем колено утепляют и обматывают льняной повязкой. Также используют настойки, соки растений или специальные масла. Положительный эффект наблюдается после хвойных ванн. Эфирные масла, содержащиеся в хвое, расслабляют мышцы, унимают боль, улучшают кровообращение и оказывают общеукрепляющее действие на организм.

Компрессы — народные рецепты для лечения мениска

Для их приготовления используют мед, грязи из соленых источников, листья лопуха или полынь – рецептов известно много. Перед применением нагрейте компресс до температуры 36-37 °C. Сверху обмотайте пищевой пленкой, шерстяным шарфом или другой теплой вещью, закрепите стягивающей повязкой.
Снимать не раньше, чем через 2 часа (иногда оставляют на ночь). Перед началом лечения посоветуйтесь с лечащим врачом!

Медовый компресс

Для приготовления компресса используют натуральный пчелиный мёд и медицинский спирт. Соотношение компонентов – 1:1. Смесь разогревают на водяной бане, после чего тонким слоем наносят на колено, фиксируют на 2-2,5 часа. Компресс накладывают утром и вечером. Курс лечения мениска коленного сустава в домашних условиях без операции составляет один месяц. Прежде чем использовать этот рецепт, выясните, нет ли у вас аллергии на мёд!

Компресс из лука и сахара

Вам понадобится 2-3 луковицы и сахар. Натрите лук на терке, чтобы получилась кашица. Добавьте туда чайную ложку сахара и размешайте. Обратите внимание – компресс нельзя накладывать непосредственно на кожу – это вызывает её раздражение. Поэтому образовавшуюся кашицу наносят на коленный сустав поверх нескольких слое марли. Лучше оставить компресс на ночь, затем смыть теплой водой. Процедуру повторяют ежедневно на протяжении месяца – тогда лечение принесет результат.

Листья лопуха для приготовления компресса

В летнее время берут свежие листья, зимой используют сухие, предварительно размочив в горячей воде. Листок лопуха обматывают вокруг пораженного колена, сверху накладывают удерживающую повязку. В этом случае желательно не снимать компресс 3-4 часа. Если для компресса использовали сухие листья, рекомендуемая продолжительность процедуры – 8 часов. Лечение продолжается до исчезновения болевого синдрома.

Использование настоек и масел для лечения мениска

Настойки готовят из полыни, чеснока, крапивы, листьев берёзы или фиалки. Чесночную настойку готовят из 2 долек чеснока и 6%-ого яблочного уксуса. Все это заливают половиной литра воды и настаивают на протяжении недели. Для хранения обязательно использовать тёмную стеклянную посуду. Лечебные свойства сохраняются 8 месяцев. Чтобы приготовить настойку из полыни, берут столовую ложку травы, добавляют 200 мл кипятка и дают настояться. Через час настойку необходимо процедить, смочить в ней марлю и приложить к коленному суставу на 30-40 минут. Повторяйте процедуру 3-4 раза на день, пока не пропадёт боль. Для приготовления смеси масел используют масло камфоры, эвкалипта, ментола, зимолюбки, гвоздики. Также используют свежий сок алое. Их смешивают в равных пропорциях, подогревают, втирают в кожу в области коленного сустава и обматывают льняной повязкой. Повторяют 2-4 раза на день. Лечебная смесь оказывает спазмолитическое, противовоспалительное действие. Благодаря этому исчезают боль и дискомфорт в коленном суставе.

Обратите внимание!
Народные методы лечения не воздействуют на причину болезни! Они только смягчают симптомы, убирают болевые ощущения и облегчают состояние больного, но никоим образом не помогут восстановить структуру мениска, если он сильно повреждён.

Симптоматическая терапия не всегда приводит к ожидаемому эффекту, а самолечение вредит вашему здоровью. Перед использованием указанных рецептов посоветуйтесь с врачом!

Какие препараты используют для лечения мениска коленного сустава без операции в домашних условиях?

Комплексное лечение включает в себя обезболивающие средства (группа НПВС) и хондроспротекторы. Суть лечения – борьба с болевым синдромом, воспалением мениска, возобновление структуры хрящевой ткани колена. В восстановительном периоде показаны физиотерапевтические процедуры, массаж, лечебная гимнастика. Вы можете лечиться дома, однако желательно периодически показываться врачу – он оценит эффективность терапии. При необходимости он назначит другие подходящие препараты.

Для устранения болевого синдрома используют нестероидные противовоспалительные препараты. Средства этой группы делятся на селективные и неселективные ингибиторы фермента ЦОГ-1 и ЦОГ-2. Врачи рекомендуют использовать первые, поскольку они вызывают гораздо меньше побочных эффектов.
Вторые часто приводят к возникновению гастрита или язвенной болезни. А некоторые из них (Индометацин) и вовсе угнетают синтез хрящевой ткани, чем вредят мениску. Для лечения заболеваний суставов в домашних условиях используют таблетированные формы препаратов:

Неселективные ингибиторы ЦОГ-1 и ЦОГ-2:

  • Кетолор, Кетолорак, Долак;
  • Ибупрофен, Нурофен, Ибупром, Ибусан;
  • Ортофен, Вольтарен, Флотак, Диклофенак, Артрозан;
  • Индобене, Индометацин, Метиндол.

Селективные ингибиторы ЦОГ-2:

  • Мовалис, Мелоксикам;
  • Нимесил, Немулекс, Найз;
  • Целекоксиб;
  • Энтерококсиб.

Для смазывания поврежденного сустава используют гели и мази, содержащие НПВС. В зависимости от действующего вещества они делятся на такие группы:

  1. Мази и гели, содержащие диклофенак (Вольтарен Гель, Диклак, Дикловит);
  2. Средства на основе кетопрофена (Кетонал, Феброфид, Быструм Гель, Фастум);
  3. На основе нимесулида (Найз Гель);
  4. Действующее вещество – ибупрофен (Ибупрофеновая мазь, Нурофен).

В комплексное лечение включают хондропротекторы – вещества, восстанавливающие хрящевую ткань. К ним относятся хондроитинсульфаты, глюкозамин, гиалуроновая кислота. Важно знать, что для достижения эффекта при повреждениях менисков хондропротекторы принимают на протяжении 3-4 месяцев. Формы выпуска препаратов – таблетки, мази, порошки, растворы для инъекций. Используются такие средства:

  • Хондроитин-АКОС;
  • Артра;
  • Дона;
  • Эльбона;
  • Хондролон;
  • Структум.
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации