Содержание
- 1 Домашнее восстановление или, как вернуть блеск волосам в домашних условиях
- 2 Плюсы домашних масок для волос
- 3 Как наносить домашние маски для волос?
- 4 Правила нанесения состава на волосы
- 5 Особенности компонентов
- 6 Кефирные маски
- 7 Как вернуть волосам блеск? Средства для блеска волос — Luv.ru
- 8 С какими проблемами можно столкнуться?
- 9 Как избавиться от ломкости?
- 10 Как выбирать нужные продукты?
- 11 Народные средства для блеска волос
- 12 Как бороться с выпадением волос?
- 13 Маска для блеска волос в домашних условиях
- 14 Как вернуть блеск и сияние?
- 15 Как вернуть блеск волосам?
- 16 Лимонный лосьон для восстановления блеска и здоровья
- 17 Шампунь для блеска
- 18 Что делать если ваши волосы потеряли блеск: советы и рецепты
- 19 Как ухаживать за тусклыми волосами?
- 20 Придание блеска средствами для укладки
- 21 Как вернуть блеск самостоятельно
- 22 Секреты ухода
Домашнее восстановление или, как вернуть блеск волосам в домашних условиях
скрыть
- r st denis by flickr
Волосы – это главное украшение для девушки, и так было во все времена, мода на прически менялась, но густые, красивые, здоровые волосы всегда были предметом зависти и вожделения. На сегодняшний день таким богатством может похвастаться не каждая, и это не удивительно.
Волосы теряют блеск и силу по разным причинам: экология ухудшается с каждым годом и волосы постоянно испытывают нехватку витаминов, мы портим их сами, экспериментируя с прическами и укладками чуть ли не каждый день, мы недостаточно серьезно относимся к тревожным звоночкам организма, например, находя каждое утро на подушке волосинки, и в конце концов, мы сжигаем их плойками, стайлерами и портим лаками и муссами. Стоит ли говорить, что мы не задумываемся о количестве витаминов, которое каждый день должен потреблять человек?
Окрашивание волос дома хной и басмой – это безопасное для здоровья локонов преображение!
Все вышеперечисленное невозможно быстро изменить в лучшую сторону, но ведь каждой девушке хочется иметь пышную копну волос, и чем скорее, тем лучше. Конечно, сейчас существует огромное количество вариантов, как сделать волосы блестящими и шелковистыми. Салоны предлагают широкий спектр услуг, и недостаточно было бы сказать, что цены на эти услуги совершенно баснословны, но плюс к этому, не всегда по окончании действия эффекта вы обнаружите свои волосы в хорошем состоянии, ведь такое салонное воздействие на структуру волоса может окончательно убить вашу шевелюру. Именно поэтому мы поговорим о том, как вернуть блеск волосам в домашних условиях.
Фото с сайта www.google.ru
Само собой, уж очень быстро этого не сделать, не стоит рассчитывать на невероятный результат моментально и после первого же нанесения, но все же ускорить процесс вполне в ваших силах. Домашними масками для волос девушки пользуются уже на протяжении многих веков, эти рецепты созданы давно и проверены временем, но самый главный их плюс – они будут “работать” на волосах любого типа.
Плюсы домашних масок для волос
Во-первых, вспомните, как вы выбираете шампунь в магазине? Смотрите на состав, в первую очередь. Но вот можно ли на все 100% доверять производителю? Не поскупился ли он на все эти компоненты, которыми пестрит упаковка? Вы не можете знать наверняка, из чего же состоит та смесь, которую вы так щедро практически ежедневно наносите на волосы. А в случае с домашними масками и шампунями вы лично смешиваете все ингредиенты и точно уверены в том, что ни один натуральный компонент не был вычеркнут из состава или, того хуже, заменен на что-то мало полезное.
Фото с сайта www.okkarta.ru
Во-вторых, когда мы приходим на восстановление волос в салон или когда мы выбираем восстанавливающую маску в магазине мы смотрим на ценник. Принято считать, что чем дороже средство, тем заметнее и быстрее придет результат. Однако, несмотря на то, что какой-то корень истины есть в этом суждении, зачастую мы попросту теряем деньги и при этом не находим желаемого эффекта. А самостоятельно смешивая коктейль для восстановления волос, вы экономите свой бюджет, ведь все ингредиенты микса – не слишком дорогие и приобрести их довольно просто.
Фото с сайта violet-lady.ru
В-третьих, эффект. Самое главное, чтобы волосы были шелковистыми и блестели по итогу проведения всей процедуры. И домашние маски для волос смогут дать вам результат ничем не хуже салонного восстановления. Все составы направлены на то, чтобы насытить волосы питательными компонентами, минеральными веществами и витаминами, смягчить их и увлажнить, восстановить ослабленные после окрашиваний волосы, убрать ломкость и избежать секущихся кончиков.
Как наносить домашние маски для волос?
Маски, изготовленные промышленным производством, все без исключения, наносят на волосы после того, как смоют шампунь – на чистые и мокрые. С домашними масками дело обстоит несколько иначе. Есть маленький секрет: чтобы вернуть блеск волосам в домашних условиях маску нужно нанести за 30-40 минут до того, как вы помоете голову. Но некоторые составы требуют нанесения на мокрую голову и после шампуня. Порядок нанесения полностью зависит от того, на какое воздействие рассчитана восстанавливающая масса. Не пожалейте времени и обязательно вникните в особенности и специфику данного конкретного состава.
Колорирование для темных волос – каковы плюсы и минусы процедуры?
Правила нанесения состава на волосы
Склонитесь над ванной и нанесите руками маску на голову, втирайте состав в кожный покров, до тех пор, пока вся поверхность не покроется маской примерно в равной степени. Чтобы равномернее распределить маску по волосам возьмите гребешок и им прочешите волосы по всей длине.
Здесь есть один нюанс: если ваши волосы относятся к жирному типу – уделите больше внимания корням и коже головы, а если наоборот, волосы страдают от сухости – лучше сконцентрируйтесь на кончиках.
Фото с сайта www.liveinternet.ru
Обязательно обращайте внимание на сроки годности, все продукты, которыми вы хотите воспользоваться должны быть свежими, не стоит брать то, что стоит в вашем холодильнике и уже испортилось или вот-вот испортится. Как правило, рецепты предусматривают приготовление маски на один раз, и в них указывается точное количество каждого продукта, не пренебрегайте рецептами и не старайтесь заменять одно другим – рискуете добиться противоположного эффекта. Не стоит делать сразу и много, лучше потратьте время и сделайте смесь снова, если вы соберетесь повторить процедуру на следующий день. У всех компонентов разные сроки хранения и если испортится один – вся маска станет непригодной.
Чтобы усилить эффект, после того, как нанесете состав на волосы наденьте полиэтиленовый пакет на голову, плотно обмотав его вокруг головы, можно использовать для этого пищевую пленку, если вам так будет удобнее.
Особенности компонентов
У всех разные потребности и разные проблемы с волосами, поэтому обратите внимание на то, как работают натуральные компоненты и прежде чем выбрать понравившийся рецепт, обязательно удостоверьтесь, что он вам подойдет.
Маски для волос для мягкости и блеска делают из всевозможных натуральных ингредиентов, это может быть и хлеб, и яйца, и различные овощные миксы, натуральный майонез, молоко и кисломолочная продукция, разные масла и многое другое. Теперь мы конкретно поговорим о воздействии разных составляющих масок на волосы и приведем некоторые рецепты.
Кефирные маски
Кефир – это легкодоступный ингредиент, который очень благотворно влияет на все типы волос. Одни считают, что кефирные маски обезжиривают волосы и рекомендуют такие смеси обладательницам жирного типа волос, а другие говорят о потрясающем воздействии на сухие волосы за счет витаминов В и Е, которые устраняют ломкость и сухость. Но в любом случае, кефирные маски для волос – это отличный ответ на вопрос о том, как сделать волосы гладкими в домашних условиях.
Фото с сайта kosyvolosy.ru
Однако, есть и нюанс, который нужно обязательно заметить тем, у кого волосы окрашены: кефир вымывает красящее вещество, если вы не хотите лишиться своего цвета, то лучше выбирайте другие составы, исключите этот компонент.
Рецепт для жирных волос:
Рецепт для сухих волос:
Берем три столовые ложки кефира и добавляем 1 столовую ложку масла на ваш выбор: касторовой, оливковое или репейное, в этот микс вбиваем 1 желток. На волосах держим не менее часа под полиэтиленом и теплым полотенцем. Смываем шампунем и теплой водой.
Хлебные маски
Маски из хлеба хороши в равной степени для всех типов волос, хлеб богат витамином В, который хорошо влияет и на рост волос и на их укрепление. Хлебная маска предотвратит выпадение волос, приведет в тонут кожный покров головы и избавит вас от излишка жировых отложений на волосах. Маски из хлеба более эффективны, если ими пользоваться перед мытьем головы.
Фото с сайта volosylike.ru
Рецепт для густых волос без жирного блеска:
Хлеб нужно обрезать от корочек и оставить только мякиш, а его замочите в воде минимум на пару часов, но можно оставить и на пару суток. Размякшую хлебную массу можно пропустить через сито или через марлю, а можно взбить в блендере.
Равномерно распределите по волосам хлебную жижу и оберните полиэтиленом, а сверху теплым полотенцем. Процедура должна длиться не менее получаса, а затем ее нужно смыть теплой водой и шампунем.
Если у вас волосы сухие, в эту маску добавляем чайную ложечку любого натурального масла, например оливкового.А если вам интересно, чем ополаскивать волосы для блеска, то можно использовать хлебную воду.
Хна бесцветная
Маски из натуральной хны восстанавливают структуру волос и делают их более мягкими и блестящими, придают густоту и предотвращают выпадение волос. Если вам нужна маска для гладкости волос в домашних условиях, то хна подойдет идеально – она оказывает разглаживающий эффект. Однако мы предостережем тех, кому дороги свои светлые волосы: даже бесцветная хна может дать рыжеватый оттенок, поэтому блондинкам лучше подобрать что-то другое.
Фото с сайта www.persianshop.com.ua
Маска против выпадения волос:
Масло
Маски для волос для мягкости и блеска включают в себя натуральные растительные масла, и это объясняется рядом причин. Масло – это идеальный компонент для маски, если вам нужен ответ на вопрос: “Что делать, чтобы волосы блестели как в рекламе”. Масла полезны, поскольку включают в себя полный комплекс полезный веществ: это и витаминные комбинации, и жирные кислоты и микроэлементы.
Масла можно добавлять в маски с другими питательными продуктами, а можно использовать по отдельности каждое, на 15 минут нанесите на волосы любое из масел, после чего тщательно смойте, чтобы не оставить жирного блеска и вы увидите, как преображаются ваши локоны.
Фото с сайта joliface.com
Обязательно попробуйте сделать маску самостоятельно в домашних условиях – это станет вашим личным секретом красоты для волос!
Как вернуть волосам блеск? Средства для блеска волос — Luv.ru
Ласковые солнечные лучи или грозный зимний мороз – любое время года оказывает не самое лучшее влияние на наши волосы. Без правильного ухода мы получаем сухие, ломкие и безжизненные волосы. Особенно это касается осенне-зимнего периода, когда мы не получаем нужное количество витаминов и полезных элементов извне. Тут и красота волос начинает таять на глазах. Как вернуть волосам блеск? Важно одно – начинать питать и укреплять шевелюру нужно как можно быстрее.
С какими проблемами можно столкнуться?
Красота волос основывается на пяти основных проблемах, связанных с локонами. Итак, блестящих и здоровых волос нам не видать, если они ломкие, выпадают, имеют тусклый цвет, секущиеся кончики и являются непослушными.
Как избавиться от ломкости?
Секущиеся кончики еще никого не украшали, а именно к ним по минимуму поступают питательные вещества и влага. Чаще всего с такой проблемой сталкиваются обладательницы сухих волос, а после пляжного сезона с данной напастью сталкиваются даже те, у кого волосы жирные. Еще один фактор, который провоцирует ломкость волос, – это слишком частое использование фена, окрашивающих составов, плоек и утюжков.
Чтобы сберечь свои локоны от пересушивания, следует отказаться от разного рода химических завивок, окраски волос агрессивными красителями, сведите к минимуму использования средств для укладки и различных горячих стайлеров. И в обязательном порядке пользуйтесь термозащитой. Но реальную помощь волосам может оказать только интенсивный уход. Придется научиться разбираться в шампунях, бальзамах, масках и так далее.
Как выбирать нужные продукты?
Если вы хотите вернуть волосам красоту и здоровье, придется тщательно изучать состав шампуней и бальзамов и покупать действительно то, что вам нужно. Обращайте внимание на то, чтобы в шампуне для блеска волос были следующие элементы: витамины группы В, керамиды, лецитины, ромашка, персик, миндаль, авокадо, пшеница, шалфей. Также помните, что теперь никуда без бальзамов и кондиционеров.
Если вы страдаете от излишней сухости волос, то обязательно обращайте внимание на те продукты, которые предназначены для сухих волос. Если ваши волосы у корней жирные, а кончики отличаются особой сухостью, то и выбирать шампунь нужно соответствующий, для комбинированных волос.
Народные средства для блеска волос
Отличным средством для возвращения красоты и блеска волосам являются отвары шалфея или одуванчика. Готовится такой ополаскиватель очень просто: залейте две столовые ложки трав двумя стаканами кипятка. Используется отвар после мытья волос. Также специалисты рекомендуют не проходить мимо специальных средств для кончиков волос, которые не смываются. Они удобны в применении, а эффект можно заметить уже после первого применения. Также нужного результата поможет добиться правильное питание, следите за тем, чтобы в рационе присутствовали яйца, молоко, морепродукты, сливочное масло, тыква, хурма, морковь, капуста, витамины Е и А.
Однако иногда и такие манипуляции не спасают, и для того, чтобы волосы выглядели здоровыми, посеченные кончики придется обрезать. Большой популярностью пользуется такая услуга, как стрижка «горячими ножницами», суть которой заключается в том, чтобы запечатать концы, из-за чего те перестают расслаиваться. Только это вовсе не значит, что стрижка спасет вас от проблемы, даже после такой процедуры следует заняться интенсивным уходом за волосами и использовать описанные выше продукты.
Как бороться с выпадением волос?
Тяжелее всего приходится обладательницам длинных волос. Когда они ломкие по всей длине, то о здоровье и красоте речи быть не может. Их трудно расчесывать, они постоянно путаются, а причина всего этого – потеря упругости локонов. Когда отправитесь в магазин за шампунем, обращайте внимание на те продукты, на которых указано, что они облегчают расчесывание. Обычно в состав таких шампуней входят витаминно-минеральные комплексы, которые смягчают, питают и увлажняют волосы. Отлично с этой задачей справляются экстракты миндаля, кокоса, ромашки, липы и так далее.
Маска для блеска волос в домашних условиях
Чтобы вернуть блеск локонам и спасти их от ломкости, можно приготовить шампунь самостоятельно. Залейте тридцать грамм ромашки ста миллилитрами кипятка, дайте настояться отвару, процедите жидкость и добавьте к ней одну чайную ложку меда. Наносится настойка на чистые, влажные волосы на полчаса, а затем смывается теплой водой. Использовать такой отвар можно два раза в месяц. И запомните главное правило: ни в коем случае не расчесывать мокрые волосы, так вы только повредите и без того слабые локоны. Спасет ситуацию расческа с редкими зубьями, либо используйте собственные пальцы для того чтобы разделить влажные пряди.
Как вернуть блеск и сияние?
Как вернуть блеск волосам в домашних условиях? Первое, что нужно сделать, чтобы заполучить роскошную шевелюру, – это вернуть густоту волос. Для этих целей отлично подойдут следующие ингредиенты: бессмертник, крапива, ромашка, липа, алоэ, масло чайного дерева. С выпадением волос отлично справляется следующая маска, которую можно приготовить в домашних условиях. Для этого нам понадобится чайная ложка алоэ и касторового масла, а также столовая ложка меда. Ингредиенты тщательно перемешивают, наносят на волосы примерно на полчаса.
После того как вы смоете маску, следует ополоснуть волосы отваром из ромашки, а затем удалить остатки обычной чистой теплой водой. Рекомендуется повторять данную процедуру примерно один раз в неделю. Также в рацион следует включить продукты, которые богаты железом, цинком, кальцием, магнием, фосфором. Что нужно для блеска волос? Это может быть цельная пшеница, арахис, рыба, овощи, фрукты, фасоль, сыр и молоко, а также свинина. Окрашивать волосы в период восстановления категорически не рекомендуется, а если уж очень хочется сменить цвет волос, то лучше сделать это при помощи хны или басмы.
Такая процедура не только придаст локонам новый оттенок, но и существенно оздоровит их. Если вы прилагаете все усилия к тому, чтобы вернуть волосам блеск и здоровье, но ничего не выходит, значит, проблема кроется глубже. И тут без консультации специалиста не обойтись.
Как вернуть блеск волосам?
Первое, чего лишаются наши волосы в результате неправильного ухода, а особенно в осенне-зимний период, — это блеск. Конечно, на сегодняшний день индустрия красоты предлагает огромное количество продуктов, которые способы быстро вернуть волосам природный блеск. Только вот зачастую это сияние лишь временное явление, а здоровыми волосы кажутся только визуально.
Поэтому бросаться на средства с красивыми названиями не стоит, наша задача заключается в том, чтобы восстановить структуру волоса изнутри. Тщательно изучайте состав покупаемых средств. Чтобы волосы сияли, в них должны входить: глицерин, протеины, липиды, витамины А и В. Нелишним будет и воск, который не только прекрасно оздоравливает локоны, но и молниеносно придает волосам здоровый блеск. Важными элементами также считаются различные экстракты — ромашки, пшеницы, цитрусовых.
Лимонный лосьон для восстановления блеска и здоровья
Чтобы волосы засияли здоровьем, следует ополаскивать их водой с лимонным соком. Такое народное средство для блеска волос отлично справляется со своей задачей. Средние пропорции – это на один литр воды ориентировочно одна столовая ложка лимонного сока. Такой же эффект средство возымеет, если вместо лимонного сока добавить в воду сок крапивы.
Шампунь для блеска
Приготовить шампунь для блеска волос можно и самостоятельно. Вернуть сияние можно всего лишь при помощи четырех столовых ложек рома и одного яйца. Ингредиенты нужно тщательно перемешать, а затем втереть в корни волос и распределить остатки по всей длине. Нелишним будет обернуть голову полотенцем и оставить все это примерно на полчаса. По прошествии тридцати минут средство нужно тщательно смыть. Прелесть народных средств в том, что они лечат локоны изнутри, а не создают исключительно визуальный эффект на несколько часов.
Что делать если ваши волосы потеряли блеск: советы и рецепты
Частые покраски волос при помощи стойких красок, ежедневное мытье головы, систематическое использование фена – процедуры, разрушающие структуру локон, лишающие их необходимой влаги и жизненной силы.
Как ухаживать за тусклыми волосами?
Вернуть сияние можно весьма оперативно – при помощи современных косметических средств. Но следует помнить о том, что невероятное жемчужное сияние не продержится слишком долго, ведь красота является прямым следствием их здоровья. Исходя из этого, не «ведитесь» на громкие названия. Первоначальная цель – выбор правильного средства, способного действительно помочь в борьбе за здоровые локоны.
Каждую процедуру мытья нужно дополнять нанесением бальзама или маски – без этих главных помощников в лечение тусклых и безжизненных волос невозможно. Восстанавливающие средства для придания блеска должны содержать:
- витамины А, группы В, Е;
- глицерин;
- протеины;
- липиды.
Кроме этого, если ваши локоны страдают от ломкости, откажитесь на время от фена – или же пользуйтесь им при минимальной мощности, дабы не усиливать повреждение волос потоками горячего воздуха. Правило касается и прочих инструментов для укладки – ломкие волосы не стоит выпрямлять с помощью горячего утюжка или завивать электрической плойкой.
Самый важный секрет ухода за поврежденными локонами: никогда не пытайтесь расчесывать мокрые волосы. Влажные они наиболее беззащитные и расчесывание может усилить повреждения и без того пострадавших прядей.
Придание блеска средствами для укладки
Тусклые поврежденные локоны трудно укладывать: после завивки кудри распадаются, а из прически постоянно выбиваются пряди. Укротить и зафиксировать «вредные» косы в прическе способен воск. Во время укладки феном разогрейте в ладонях воск и разгладьте его по всей длине. Он не только обеспечит вам аккуратную прическу, но и придаст волосам отличный здоровый блеск.
Кроме этого, непослушные волосы нуждаются в увлажнении. Современные производители представляют широкий выбор спреев, силиконов для волос, использующихся специально для дополнительного их увлажнения.
Как вернуть блеск самостоятельно
Придать волосам объем и блеск реально и в домашних условиях, прибегнув к помощи нехитрых рецептов.
Лимонный лосьон
После купания ополосните волосы водичкой с лимонным соком (смешать 1 л воды с 1 ст ложкой лимонного сока) – процедура вернет волосам блеск и шелковистость. Аналогичный лосьон можно сделать самим с соком крапивы.
Маска для сияния
- 4 ст ложки рома;
- 1 яйцо.
Ром с яйцом смешать, даже взбить. Активными движениями втереть в корни волос, провести по всей их длине. Завернуть голову в полотенце, так походить 25-30 минут, в конце хорошо выполоскать волосы теплой водой.
Маска с коньяком
- 50 г хорошего коньяка;
- 50 г теплой воды;
- 2 желтка.
Все компоненты хорошенько перемешать и массировать с полученным лосьоном кожу головы. Средство нанести по всей длине и выдержать 20 минут. Вымыть теплой водой.
Обладательницам сухих волос, шампунь можно не использовать, а при жирных голову лучше помыть.
Маски из натуральных продуктов для объема и блеска
- Залить 5 г желатина (порошка) 250 мл подогретой воды, подождать 30 мин до набухания. В увеличившуюся массу ввести 1 яичный желток и 5 г сухой горчицы. Продукты тщательно перемешать и вмассировать в волосы на 15-20 минут. Полностью смыть маску теплой водой. Средство отлично подходит для использования вместо шампуня.
- На 125 мл кефира понадобится 5 г какао-порошка и 1 желток. Указанные ингредиенты соединить и равномерно нанести на волосы всей длине. Дать маске немного подсохнуть и нанести еще одним слоем. Следующий шаг — обернуть волосы пищевой пленкой, затем полотенцем и подержать так около 15-20 минут. Кисломолочная маска поможет не только возобновить блеск волос, но и укрепить их и ускорить рост.
- Сначала нужно заварить крепкий отвар ромашки (около 250 мл). После остывания тщательно прополоскать им волосы, затем обернуть их пленкой и махровым полотенцем. В завершение процедуры можно вымыть голову шампунем. Средство подойдет обладательницам светлых волос.
- Девушкам с каштановым цветом и брюнеткам рекомендуется использовать оригинальное средство: 40 г натурального молотого кофе залить 250 мл крутого кипятка. Кофе должен немного настояться, после этого его нужно процедить и нанести на голову. Обернуть голову полотенцем или надеть старую шапочку. Спустя 30 минут голову можно вымыть шампунем.
- Отвар березовых листьев: 40 г измельченных листиков залить 250 мл очень горячей воды, настаивать под крышкой 15-20 минут. После мытья волосы следует ополоснуть процеженным отваром. Чтобы достичь видимого результата, процедуру необходимо проделывать в течение 1 месяца каждую неделю по пару раз. Такой настой подарит волосам блеск и укрепит их. Вместо березовых листочков по желанию можно использовать крапиву или аиром – эффект будет таким же.
- Срезать кожицу с 3-4 яблок и залить ее примерно 1 литром воды. На плите довести до кипения. После этого дать отвару время остыть, процедить, смело использовать для полоскания.
Секреты ухода
- во время мытья головы используйте минимальное количество шампуня. В противном случае перегрузка и обезвоживание волос обеспечены. Полезнее будет, если вы разбавите шампунь с небольшим количеством воды;
- для сохранения естественного сияния и объема, пользуйтесь щеткой с натуральной щетиной. Щетинки позволяют равномерно распределить жировые выделения по всем локонам, включая кончики;
- мокрые косы очень восприимчивы к любым механическим действиям. Это означает, что если сразу после купания их активно вытирать полотенцем или завернуть в тюрбан, есть риск появления посеченных кончиков. В теплую пору оставляйте волосы сохнуть естественным путем или хотя бы не держите в полотенце дольше, чем 4 минуты;
- собираясь в бассейн, волосам просто необходима защита от хлора и прочих химикатов, которые содержатся в воде, — пользуйтесь резиновой шапочкой, а во время пляжного сезона – головным убором;
- в рацион питания обязательно добавить продукты, богатые белками: нежирное мясо, рыба, грибы, сыр. Также локоны нуждаются в витамине С – чтобы организм получал его достаточно, съедайте в день около 600 г фруктов. Включите в повседневное питание овсянку, гречневую кашу, макаронные изделия. Увеличьте употребление злаковых.
Как следствие неправильного питания, активного темпа жизни, нарушенной экологии, наши локны страдают одними из первых. Для возвращения прежней красоты необходим комплексный подход, а именно: нормализация питания и отрегулированный режим работы-отдыха. А в дополнение этих мер нужно использовать быстродействующие маски, бальзамы и ополаскиватели. Следуйте этим советам и будьте прекрасны!